ヘルスケアデザインI(アイ)は
健康で元気な日々を送れるように健康への道を提案、サポートしていくと共に、
健康への第1歩としても自分を愛することが大切であるという思いが込められています。
理学療法士になってからいろいろな方の体を見て触ってきて感じた事は、多くの方が自分の体の 状態把握ができていないということ。
もっと自分の体の状態を把握することで、早く体調の変化 に気づくことができ、早く対応することで重症化を防ぐことができる。
今の時代はさまざまな健康グッズや運動方法があり情報過多な状況だが、自身の体を把握してあげることで、現状の体に必要なものや自分に合った運動方法が見つけられると思う。
頑張りすぎて、体が悲鳴をあげていることに気がついていない方もとても多い。
まずは自分の体を知ることが大切。 これまで頑張って酷使してきた自分の体を知り、整えてあげること。
それは自分をいたわって愛することにも繋がり、体を整えていくことで、思考やメンタル面への影響も出てくる。
早くから自分の体を整えておくことで、健康寿命を伸ばしいくつになっても動ける快適な体と心を 手に入れて過ごしてほしい。
ヘルスケアデザインI(アイ)は健康で元気な日々を送れるように健康への道を提案、サポートしていくと共に、健康への第1歩としても自分を愛することが大切であるという思いが込められています。
